"Sportgymnastik für Sie und Ihn" ab 22. November 2017 (immer mittwochs) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Mehrzweckhalle Behamberg. Die Kursgebühr beträgt nur kostengünstige € 4,- pro Workout – eine individuelle Teilnahme ist jeweils möglich.

Inhalt: Aerobes Ausdauertraining, Konditions- und Zirkeltraining, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Kraft- und Beweglichkeitstraining für den gesamten Körper, Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Kursleiter: Mathias Schmollmüller (staatl. geprüfter Lehrwart für allgemeine Körperausbildung)

Anmeldung nicht notwendig!