Pilates ist ein Gesundheitstraining, in der durch konzentriert und bewusst durchgeführte Übungen die Muskeln gedehnt und gestärkt werden. Säulen von Pilates sind Kräftigung, Dehnung, Koordination...
Sehr geehrte Behambergerinnen und Behamberger! Das neue Kursprogramm für den Winter der Gesunden Gemeinde ist da!Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, diese Kurse sind die perfekte Gelegenhe...