Ruhe da oben - Stoppe dein Gedankenkarussell! „Um die Welt zu bewegen, müssen wir in ihr stillstehen.“ (Yongey Mingyur Rinpoche, Meister des modernen Buddhismus)

Gönne dir Phasen der Ruhe und Entspannung in unseren Achtsamkeits- und Meditationskursen und integriere die gelernten Methoden Schritt für Schritt in deinen Alltag.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man mit Achtsamkeit und Meditation nicht nur einen sofortigen Effekt auf das Wohlbefinden erwirkt, sondern, dass man damit weitreichende positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Geist und Körper erzielt. Probiere es doch einfach aus!

Kurs A: 02.11.2020 bis 07.12.2020, 6 Abende zu je 1,5 h im Pfarrheim Behamberg, immer von 18:30 bis 20:00 Uhr; Gesamtkurskosten: € 90,- (€ 15,- pro Abend) Frühbucherbonus: Buchungen bis 07.10.2020: € 85,50

Kurs B: 05.11.2020 bis 10.12.2020, 6 Vormittage zu je 1,5 h; im Pfarrheim Behamberg, immer von 09:00 bis 10:30 Uhr; Gesamtkurskosten: € 90,- (€ 15,- pro Vormittag) Frühbucherbonus: Buchungen bis 10.10.2020: € 85,50

Kursleitung: Heidrun Anita Hochgaderer, Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrerin; Tel. 0660/6786023; Internet: www.samata.at