Pränatales Training
Fit in der Schwangerschaft!
Pränatales Training - Fit in der Schwangerschaft: Das Ganzkörpertraining ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet. So beugst du typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor, sorgst für den Erhalt deiner körperlichen Fitness und bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor.
Das Training findet wöchentlich ab Donnerstag, 29. März 2018, von 18.30 bis 19.45 Uhr im Turnsaal des Kindergartens Behamberg (Behamberg 36) statt. Kosten: € 80,- für acht Einheiten.
Bitte Turnmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, dünnen Schal, etwas zu trinken und – wer möchte – ein Paar leichte Hanteln (0,5 bis 1,5 kg) mitnehmen!
Anmeldung: Johanna Sandmayr (zertifizierte Pränataltrainerin, Tel. 0650/6661141) oder auf Facebook unter Johanna Sandmayr – Pränataltrainerin.