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Slingtraining mit Claudia Pairleitner

Slingtraining Gruppe: Der Schlingentrainer ist ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du im Stehen als auch im Liegen hoch effektiv den ganzen Körper trainierst.

Es steht uns eine große Variationsvielfalt von Übungen zur Verfügung. Sehr viele davon kennt man aus den klassischen Workouts – die Verwendung der Schlingen machen die Übungen aber wieder spannender und herausfordernder.

Der Kurs ist für alle interessant, die ein wenig Abwechslung von ihren bekannten Übungen suchen und sich in kurzer Zeit auspowern möchten.

Ein abwechslungsreiches Aufwärmen sowie ein entspannendes Dehnprogramm am Schluss vervollständigen das Programm.

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Kurszeit: ab Donnerstag 12. Jänner, jeweils um 19.30 Uhr

Kursort: Turnsaal der Volksschule Behamberg

Kosten: EUR 70,-- für 10 Abende

Slingtrainer sind vorhanden. (max. Körpergewicht 120 kg)

Anmeldung: Claudia Pairleitner, Physiotherapeutin, Telefonnummer: 0664/2611147