GRATIS Schnupperstunde „Rückenfit“ für alle in der Mehrzweckhalle am Montag, den 3.2.2020 um 19.30 Uhr.

Ab 10.2.2020 in der Mehrzweckhalle um 18.30 Uhr „Frauenturnen“: Stepworkout mit Bauch, Beine, Po (Schweißtreibendes Training bei dem speziell die Problemzonen bearbeitet werden).

Um 19.30 Uhr „Rückenfit“: Ganzkörpertraining für alle. Kosten: 8 mal € 56,-; eine Einzelstunde kostet € 9,-; 2. Einheit dazu: € 4,- Aufpreis.

Ab 12.2.2020 im Pfarrsaal: Ab 08.30 Uhr „Workout“: Aerobic mit Musik zum Aufwärmen, danach Übungen mit und ohne Kurzhanteln, die den ganzen Körper straffen.

Ab 09.30 Uhr Rückentraining: sanfte und effiziente Übungen für den gesamten Bewegungsapparat. 8 mal € 56,-, eine Einzelstunde kostet € 9,-; 2. Einheit dazu: € 4,- Aufpreis.

Anmeldung bei Gerlinde Gansberger (Tel: 0680/2155075), staatlich geprüfte Trainerin und medizinische Masseurin.