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Turnen mit Gerlinde Gansberger

Turnen mit Gerlinde Gansberger: Ab 30.9. um 18.30 Uhr Frauenturnen in der Mehrzweckhalle – Inhalt: Stepworkout mit Bauch-, Beine-, Po-Training (schweißtreibendes Training bei dem speziell die Problemzonen bearbeitet werden). Um 19.30 Uhr Männerturnen – Inhalt: Stationstraining mit verschiedensten Übungen für den ganzen Körper im Kraft-Ausdauerbereich, die Intensität wählt man selber. Kosten: € 70,- für 10 Einheiten; Einzelstunde € 9,-.

Ab 2.10. (Mittwoch Vormittag im Pfarrsaal) ab 8.30 Uhr Workout (Aerobic mit Musik zum Aufwärmen, danach Übungen mit und ohne Kurzhanteln, die den ganzen Körper straffen); ab 9.30 Uhr Rückentraining (sanfte und effiziente Übungen für den gesamten Bewegungsapparat). Kosten: € 70,- für 10 Einheiten; Einzelstunde 9,-. Gerlinde Gansberger (staatlich geprüfte Trainerin und medizinische Masseurin, Tel.: 0680/2155075).