Workoutstunde, ab 20. September 2017 jeweils mittwochs von 8.30 bis 9.30 Uhr, 10 Einheiten im Pfarrsaal Behamberg, danach von 9.30 bis 10.30 Uhr Rückentraining. Inhalt: Gezielte und gesunde Kräftigung der gesamten Muskulatur mit Musik und Einsatz verschiedenster Techniken wie Pilates, Bauch-Beine-Po-Übungen, Callanetics, Gesunder Rücken,... Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, wenn möglich Hanteln. Kursgebühr: € 70,- pro Kurs.

Rückentraining für Anfänger und Fortgeschrittene, ab 21. September 2017 jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr, 10 Einheiten in der Mehrzweck-halle.
Inhalt: Mit verschieden Hilfsmitteln und Techniken trainieren wir den Rücken sowie die gesamte Muskulatur. Auch werden wir ein Fuß- und Beinachsentraining einbauen. Die Kursgebühr beträgt € 70,-.

Anmeldung für Workoutstunde und Rückentraining bei Gerlinde Gansberger (Medizinische Masseurin, Staatlich geprüfte Fitness- und Aerobictrainerin, Dipl. Wirbelsäulentrainerin), Tel.: 0680/2155075.