Fit durch den Winter – Allgemeine Sportgymnastik für Sie und Ihn! Immer mittwochs, fünf Mal im November und Dezember (21.11. bis 19.12. von 18.00 bis 19.00 Uhr). Außerdem von Jänner bis März 2019 immer mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Mehrzweckhalle Behamberg.

Teilnahmegebühr: € 5,- pro Workout, eine individuelle Teilnahme ist möglich!

Kursleiter: Mathias Schmollmüller (Staatl.
geprüfter Lehrwart für Allgemeine Körperausbildung)

Inhalt: Aerobes Ausdauertraining, Konditions- und Zirkeltraining, Koordinations- und
Gleichgewichtstraining, Kraft- und Beweglichkeitstraining für den gesamten Körper und Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Kursleiter: Mathias Schmollmüller, staatl. geprüfter Lehrwart für Allgemeine Körperausbildung (Tel. 0650/4200990)